春天来临，昼夜温度变化大，而且冬季和春季是心血管等疾病高发时期，患有基础疾病人群需注意控制好血糖、血压和血脂，若身体出现什么不舒服地方，需及时去医院就诊，以免耽误治疗。下面就来一起看看春季心梗高发，怀疑自己心梗怎么办?

　　出现急性心肌梗死的患者一般会有胸闷感觉，还会出现恶心、呕吐等胃肠道症状。若是怀疑出现心绞痛，像急性心肌梗死，需注意这几点。

　　1、立即停止所有工作

　　若是感到自己有可能出现心梗，那么应立刻停止所有工作，在安全地方休息，不要受到任何打扰。

　　2、立即呼叫120急救车

　　立刻拨打急救，原地等候医护人员到达，千万不要自行开车去看病。等待期间，要注意患者病情和血压、心率、呼吸等进行详细监测，方便让医生对患者病情有准确判断，方便及时给药。

　　3、保证患者呼吸顺畅

　　在运动结束后，保持气道畅通。若可以的话可及时给患者输氧，快速缓解心肌缺血，减少或控制心梗体积。

　　4、沉住气

　　这时请不要惊慌，尽量不要被情绪所影响，耐心地等待救护车出现。

　　那心梗易找上年轻人的原因有哪些?

　　1、饮食不规律和暴饮暴食导致现在年轻人心梗的发病率很高，尤其现在年轻人很喜欢在晚上暴饮暴食，不吃早饭，就导致血液粘稠度增大。

　　2、生冷食品、饮料现成为年轻人生活中的必备，但对我们身体机能来说，冷饮对我们身体伤害很大，且化学成分较多。

　　3、现在大部分年轻人都喜熬夜，要知道熬夜会导致年轻人血液粘稠度增大，且会导致血液循环不畅通。而且手机频次使用增多，大部分人都哎躺着或侧卧，很少运动，也会提升心梗的发病率。

　　4、现在的年轻人工作和生活压力都非常大，导致年轻人新陈代谢紊乱。