前列腺是男性特有的器官，与男性的尿道和性生活密切相关，在日常生活中如果不注意个人卫生，很容易导致细菌滋生，一旦进入前列腺就会引起前列腺炎，前列腺增生肥大，困扰男性的正常生活，所以男性朋友一定要多注意前列腺的健康。 通常前列腺出现异常后，机体仍会有临床症状。

　　前列腺异常的临床体征有哪些?

　　1、小便刺痛

　　当男性在排尿时有明显的刺痛感时，这个时候要多加注意，可能是前列腺出现异常。小便时，自己会稍微用力，使局部神经受到刺激，然后引起疼痛。

　　2、排尿不畅

　　前列腺一旦出现一些异常情况就会受到压迫男性的尿道，导致从膀胱里排出的尿液无法进行顺畅的流出，就像我们平常滴水一样，滴滴答答的流个不停，此时对于男性朋友要多提高自己警惕，多数是患上了前列腺增生或者前列腺炎等疾病。建议能够及时去医院做抗炎处理，避免由于病情进一步加重。

　　3、尿不尽

　　正常的人排尿后，身体会感到很放松，男人在排尿的过程中，如果尿液已经完全排出，但身体没有感到放松，甚至会有排尿的感觉，人们不知所措。 此时，对于大多数前列腺问题，有必要及时对其进行相关检查，明确病因，对症治疗，避免延误治疗的好时期。

　　4、夜尿增多

　　一般夜间小便的次数是和睡前喝水量一样的，如果睡前喝水量多，自然夜间小便的次数就会增加，一般在两倍左右。但如果睡前不喝太多的水，夜间小便次数较多，男性应多加注意，很可能是前列腺症状。

　　怎样可以缓解前列腺出现问题?

　　1、多喝水

　　水是生命发展之源，适量的饮水问题可以通过促进体内的新陈代谢，特别是对于前列腺肥大的患者，会有排尿不畅的现象，如果我们平常不喝水或者喝水量比较少，那么就不利于病情的控制。正常工作情况下前列腺患者的饮水量要在1000毫升以上，只有这样确保体内水分充足才会不断促进植物体内代谢产物的排出，避免风险发生尿路感染。不过同时也要严格控制饮水量，避免因夜间排尿次数逐渐增多，影响睡眠环境质量。

　　2、适当锻炼身体

　　前列腺患者不要静坐，这样不利于前列腺内部血液循环，建议患者可以在日常适当做一些体育锻炼，促进内部血液流动，提高自身抵抗力。

　　3、注意个人卫生

　　特别是在日常生活中，一定要注意彼此的个人卫生，事后要洗干净，以免细菌进入体内，引起炎症，加重病情。

　　4、合理饮食

　　前列腺有问题的男性要注意日常饮食，不要吃太多油腻辛辣的食物，避免刺激前列腺加重病情。建议患者可以多吃豆制品或瘦肉，对前列腺有很好的消炎作用。