青春痘本身就是一种炎症性的皮肤病，日常生活中影响影响青春痘的不良因素有很多种，如果稍不留意青春痘就会反复发作，从而会给肌肤造成更大的伤害，甚至很容易会出现发炎的情况，留下痘印痘疤，十分影响容貌。

　　1、长了青春痘要注意保持面部清洁，在平用温水进行洗脸，由于青春痘的发病与皮肤上分泌了太多的油脂有很大的关系。使用温水进行清洗，不仅可以把肌肤上的油脂清洗净，而且还可以增加油脂的分泌，这样对祛除青春痘有一定的好处。

　　2、千万不要用手去挤压青春痘，想必会有人认为，将青春痘内的杂物挤出来，青春痘就会自然消退了。其实并非如此，这样很容易会加重患者的病情，从而导致留下丑陋的疤痕或是导致色素沉着现象的发生，进而给我们皮肤造成损伤。

　　3、注意自身的调理，尤其是精神因素与病情是息息相关的，所以要保持轻松愉悦的心情，这对我们远离青春痘是相当有利的。还应该注意日常饮食结构的合理性，多吃富含维生素丰富的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣食品，以免毒素会淤积在体内，从而加重病情。

　　上海嘉华医院提醒

　　饮食跟我们生活中很多疾病都息息相关，所以大家在生活中一定要养成良好的饮食习惯，这样可以避免青春痘的发生。一旦长了青春痘要及时治疗，以免痘印痘疤形成，毁坏我们的容貌。