每个人都有自己的困难。这个困难可能是夫妻关系不和谐、工作压力大、孩子的教育让人焦虑、父母的健康让人担心等等。

　　有时候觉得，人生真是一波没平一波又起，很难有永远一帆风顺的时候。人生不如意十之八九，只是有时候不能为外人道也，或者说也不愿意让别人看到自己难堪的一面，但是内心深处知道自己的生活充满了危机。

　　有时候生活的危机也是生命的危机。我们很容易因为一些事情让自己处在一个愤怒、焦虑、担忧或是无助的状态，这些糟糕的状态导致我们的身体每况愈下。

　　我们通常知道：感冒是因为受凉了，颈椎病是因为自己经常低头。但是......

　　我们很难看到，眼睛上火发炎，是因为拆迁房屋;

　　也很难看到，失眠是因为我心里有一个很大的隐忧;

　　也很难看到，乳房肿块或癌症，是因为平时夫妻关系不和谐，或者总是生闷气。

　　中医认为，人生病有外界的原因。比如降温、受风、着凉、中暑等外界天气变化。

　　也有内在情绪的原因，比如发火、愤怒、焦虑、恐惧、疑心等等。

　　虽然两种原因都可能致病，但是内在情绪对人体影响可能更大。中医常说，“正气存内，邪不可干”，还有一句更容易懂的话叫“苍蝇不叮无缝的蛋”。内在有了问题，外面的敌人才容易攻打进来。